я б здесь ещё человек 5 тренировал

Предпочитаю жилы тренировать, нежели наращивать бестолковое мясо. Объёмное тело мешает полноценно отдыхать. Турник и брусья куда эффективнее этих вагонеток Груша, норм. Остальное для качков.

...это всё для бездельников!