nikolaj

Заходил 16 февраля 2016 в 14:45

Обо мне: Внешность
Рост 180 см, Вес 80 кг, Телосложение Обычное; День рождения
6 ноября 1973 (Скорпион), 50 лет

Новости пользователя

Nikolaj понравилась запись

Становая тяга. 8-недельный цикл увеличения предельного максимума.

Описание тренировки

Если вы похо... Читать далее

Nikolaj понравилась запись

ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ СОКИ?

• Абрикосовый сок улучшает состояние кожи, хорошо влияет на печень, полезен при б... Читать далее

Nikolaj понравилась запись

Программа тренировок Лазара Ангелова

Прежде чем стать культуристом и личным тренером, Лазар Ангелов... Читать далее

Nikolaj понравилась запись

Техника выполнения гиперэкстензии

Расположиться на специальной скамье. Лодыжки закрепить. Лобок нах... Читать далее