» »

Лидия

Заходила 12 апреля 2020 в 11:47

Анкета
Имя
Лидия Забелина
Пол
Женский
Город
Обо мне
Коротко обо мне
Живу в Москве.
День рождения
23 ноября (Стрелец)
Какие упражнения избавят от живота и боков?

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, ... Читать далее
Стальной пресс при регулярном выполнении
15 повторений каждого упражнения, 3 круга!
Самая простая и эффективная тренировка

Cохрани, чтобы не потерять

Пресс - 20 раз по 3 подхода (пер... Читать далее
Комплекс упражнений для ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА

Добавь себе

Лидии понравилась запись

Упражнения для пресса с собственным весом!