Нравится2
...проспала.., ...как всегда?..
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
зарядка растяжка и бег по утрам это извращение
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
бег нет .всё остальное ДА .сорт это есть хорошо .
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Это такое удовольствие-в 6 подъём, потом разминка 10 минут и бег около часа.это кайф ребята, честно, настоение на весь день.все кажутся милыми, ходишь улыбаешься, ))
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Упражнения на растяжку..но по вечерам! Пока есть лёд..ежедневное катание на коньках))
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Растяжка... Растягиваю пузо пивом по вечерам...
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
каждый человеческий товарищ это индивидуальность. спорт - не моё пробовал, растяжка - на турнике повисеть ещё можно, бег - к сожалению куримс! ну а если возникнет вопрос о борьбе с курением - оставьте мне хоть эту отраву а то прямо идеал получается! не курит, не пьёт...
Показать весь текст ответа
каждый человеческий товарищ это индивидуальность. спорт - не моё пробовал, растяжка - на турнике повисеть ещё можно, бег - к сожалению куримс! ну а если возникнет вопрос о борьбе с курением - оставьте мне хоть эту отраву а то прямо идеал получается! не курит, не пьёт, спртоцмен!
аналогия со словами из мульта: ЧУДО КОНЬ - ЧУДО КОНЬ, А ПЬЁТ КАК ЛОШАДЬ.
аналогия со словами из мульта: ЧУДО КОНЬ - ЧУДО КОНЬ, А ПЬЁТ КАК ЛОШАДЬ.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
утренняя гимнастика.................................)
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
У меня утром зарядка, растяжка, бег и море.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
у меня сестренка решила побегать по утрам, так через месяц начала лечить колени (потратила полгода, и все равно еще побаливают)
Нужно делать всё вовремя. Если хотим продлить жизнь, по крайней мере активную жизнь, надо подобрать для себя определенные упражнения.
Я дел...
Показать весь текст ответа
у меня сестренка решила побегать по утрам, так через месяц начала лечить колени (потратила полгода, и все равно еще побаливают)
Нужно делать всё вовремя. Если хотим продлить жизнь, по крайней мере активную жизнь, надо подобрать для себя определенные упражнения.
Я делаю лунную гимнастику каждое утро и чувствую себя не развалиной, а лет на 40.
Нужно делать всё вовремя. Если хотим продлить жизнь, по крайней мере активную жизнь, надо подобрать для себя определенные упражнения.
Я делаю лунную гимнастику каждое утро и чувствую себя не развалиной, а лет на 40.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Ну, зарядкой это назвать нельзя..Скорее - полноценная пробежка со своими лайками)) . И спортзал вечером - в котором среди динамичных тренировок и для растяжки место находится.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
мне нравиться раньшэ шэйъпингом занималась щас соскавородками кастрюлями сутюгом леттом внаклон неразгибаясь на даче работю всем саветую очень класная зарядка лудшэ всяких прабежок ирастяжэк
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Утром в 4.30 вывожу гулять собаку и бегаю с собакой вокруг спортплощадки несколько кругов. Так я продлевают ей жизнь, ей 12 лет боксерша. Заодно и сама пробегаю:)
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
войдите, используя
или форму авторизации