Гантельками немного балуюсь. Не люблю дряблость в членах ощущать.

только ходьбой-час до работы ,и да-не могу сломать,-дом для меня -это место для отдыха ,а не для фитнеса-ничего не могу поделать,а специально ездить для этих занятий-тоже не для меня

Один раз сел на шпагат.Встать помогла бригада "Скорой". С тех пор се не ломаю.

изредка встаю на планку. иногда катаюсь на велике. для всего остального не хватает мужества)

Реденько бегаю. А вцелом образ жизни не позволяет сидеть на месте. Раньше занималя постоянно, но через силу не приходилось. Если правильно подгодовиться в голове, то насиловать себя не придется

Обязательно делаю зарядку.это доставляет мне только удовольствие.

увы нет фитнес для меня слишком дорого вот когда он будет бесплатным или 15 рублей в месяц как в советское время я буду в первых рядах

Если в наличии гибкость, есть ли смысл себя "ломать"? Зарядка - само собой. а Финес - приятное с полезным...