К сожалению, ещё ни одни упражнения никому не помогли в борьбе с земным притяжением, гравитация возьмет свое. Хотя, упражнения безусловно, полезны. Но, всё это временные меры. На какое то время тонус мышц, конечно, сохраняется и тело противоборствует гравитации. Но, ... 

К сожалению, ещё ни одни упражнения никому не помогли в борьбе с земным притяжением, гравитация возьмет свое. Хотя, упражнения безусловно, полезны. Но, всё это временные меры. На какое то время тонус мышц, конечно, сохраняется и тело противоборствует гравитации. Но, с годами, всё равно самые слабые места тянутся вниз: веки, грудь, живот... А уж о груди и говорить нечего, женская грудь состоит из железистой ткани - тот самый орган, в котором образуется молоко. Железистая ткань (железа) крепится с помощью соединительной ткани к мышцам грудной клетки. Вокруг железистой ткани, между ее долями лежит жир - жировая ткань. Так что там мышц нет, в принципе, и качать там нечего. Хотя, конечно, крепкие грудные мышцы, на какое то время смогут удерживать всю эту конструкцию. Но, неизбежен исход, гравитация сделает своё дело и грудь обвиснет.