А нельзя из дома принести себе нормальный обед? В смысле печенюха с соком на обед? Вот я бы сдохла еще на работе, если у меня такой обед был )) Если твой рацион составляют лишь углеводы, ты будете набирать вес. А вот еда спортсменов - белки, он же строительный мате... 

А нельзя из дома принести себе нормальный обед? В смысле печенюха с соком на обед? Вот я бы сдохла еще на работе, если у меня такой обед был ))
Если твой рацион составляют лишь углеводы, ты будете набирать вес. А вот еда спортсменов - белки, он же строительный материал. Курица, мясо, и т.п. С утречка только углеводы, да и то сложные, т.е. каши. Почитай про правильное питание.))