время роли не играет. есть фазы сна.

Мне в 8-мь легко просыпается. )) А в 3.34 только в исключительных случаях. ))) Уж не знаю, почему именно в это время. ))))

Вот все время мерещится - читается "поросята".......................................................

Доброе утро Алена.Вот почему в рабочий день я в 5 утра глаз разлепить не могу, зато в выходной...4 утра...Доброе утро, страна..

У людей существуют биологические ритмы, в том числе сна и бодрствования. У вас суточные ритмы сбились. Причины могут быть разные.

В утренние часы начинается обновление клеток - организм просто напросто протестует..

Сон разделён на периоды... ... ... ...или фазы... ...организм приспособлен к этому, потому как если по другому, то человека могут скушать... ... ... ...фаза на шесть утра - глубокий сон, тогда как на три ночи - лёгкий сон... ...

Потому, что в три часа ещё организм не отключился полностью, а в шесть часов уже полная раслабуха, отключка, мозг перестал работать, уснул.