Если без вреда организму то год как минимум...

Это смотря как активно будете бегать.... либо от него, либо от килограммов ))))

Месяц заодно на краповый сдадите)

сперва нужно еще набрать для круглого числа

Долго , но я на эту тему даже не парюсь , а если париться , то вес сам по себе таит , как сахар!

опять с весом, быстро набираешь..........

Вес сбрасывается столько, сколько ты его нажираешь.

сколько будете есть, все упирается в ограничение в еде. месяца 3

Ты оценивай методы не по скорости сброса, а по скорости ответного набора

заведи глистов - сжирают по 0,5кг/день , за 27 дней сбросишь, но будет сильно чесаться попа

Минимум год ... Если худеть быстро, сложнее будет растянутую кожу подтянуть ...

Без вреда для здоровья по 2 кг в месяц.

Если нет понимания, откуда этот вес берется, то сбрасывать бесполезно, все равно неберете.

Говорят, что нужно перестать жрать, нужно кушать.

не нагружая организм "стрессом" три месяца