Нравится27
Привет всем!! 5-10 тысяч шагов, это норма. Почти каждый день (пешим курьером подрабатываю:)))
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Хера-се мать ты даёшь... Ты ходи почаще .. 1км это мало.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Да вы что, какие хоть? Только от холодильника до кровати и обратно. Счастье разве в кардио-тренировках?
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
не менее 10 км ежедневно...........................................................
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
по минутам считаю - 90 минут норма.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
0,05................ км..........
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
От 2 км-- до 10. По настроению. Ленива стала.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Движение-эт жизнь. Мышцы кровь качают. А если не качают-лицо опухает, ноги, потом веерно отключается ливер. Опять же, когда ходишь-от еды далеко,эт кому трудно рот закрыть.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Для кардио тренировки - ни миллиметра.. . . . ... . . . . ...а по жизни... . . . ..нацеплял как-то новомодные штучки (в смартфоне не то, поскольку я его редко с собой беру), в среднем двенадцать тысяч шагов было, но доверия нет к этим показателям... . . . . . . ....
Показать весь текст ответа
Для кардио тренировки - ни миллиметра.. . . . ... . . . . ...а по жизни... . . . ..нацеплял как-то новомодные штучки (в смартфоне не то, поскольку я его редко с собой беру), в среднем двенадцать тысяч шагов было, но доверия нет к этим показателям... . . . . . . . . . ...
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
войдите, используя
или форму авторизации