Работайте в две или даже три смены.

Кушайте меньше! Либо у вас нарушение в эндокринке. Вам к врачу надо!!! А не искать советы по инету

Никак. Минимум год.
Можно начать нервничать, сон нарушится и аппетит.
Можно такое таблетками вызвать. И то и то плохо.
Еда.
Если возраст за 40, то надо осторожно. Сердце мониторить, браслетом хотя бы

Быстро никак. У вас опущение внутренних органов скорее всего и нарушен обмен веществ,по этой причине. Помимо полноты должен быть еще букет заболеваний.