В длину , в высоту или в сторону ..? Ну это в спорте . Если для здоровья , то без разницы . Прыгайте на здоровье .

Как же это здорово здорово кричал кузнечик когда на него наступил великан. Не всегда ).

Смотря кому. С врачом надо потолковать.

Если молодая то прыгай как кузнечик, если уже в возрасте, лучше ходить.