Нет. Уже несколько лет взял за привычку не хомячить после 19.00. И, знаете, помогает. Вечером, я промываю две столовые ложки гречки в проточной воде и заливаю стаканом кефира (любой жирности) и оставляю на ночь. Утром, выпиваешь стакан тёплой кипячёной воды и минут ч...
Показать весь текст ответа
Нет. Уже несколько лет взял за привычку не хомячить после 19.00. И, знаете, помогает. Вечером, я промываю две столовые ложки гречки в проточной воде и заливаю стаканом кефира (любой жирности) и оставляю на ночь. Утром, выпиваешь стакан тёплой кипячёной воды и минут через 15 можно есть отсавленную с вечера (в конте
войдите, используя
или форму авторизации