Я вот тоже этим вопросом мучаюсь. И спала два часа, и ночь на дворе, а время... Время врёт наверное всё. )))

старый добрый врач времен СССР (царствие ей небесное), сказал по этому поводу: пока есть солнце, и ты его видишь - спать вредно для здоровья
видишь солнце? - если нет, ложись и радуйся)

Стыдися, Белая Перинка, головной болью

эх Дусенька,спать ночью сладко.иногда крайне редко и так бывает.

Ложись, а там как получится, спать или не спать.