Заниматься надо не более 1 часа в день ,
но без перерыва
упражнения надо выбирать оч тщательно ,не из интернета
а вообще есть книга
Активное долголетие - Микулин А.А
хотя -ничего не надо принимать вслепую на веру
как сказал
Поль Брэг
Главное составляющее здоровья ...
Показать весь текст ответа
Заниматься надо не более 1 часа в день ,
но без перерыва
упражнения надо выбирать оч тщательно ,не из интернета
а вообще есть книга
Активное долголетие - Микулин А.А
хотя -ничего не надо принимать вслепую на веру
как сказал
Поль Брэг
Главное составляющее здоровья – умеренность
войдите, используя
или форму авторизации