чего ее восстанавливать,-я ее поддерживаю..не хожу я в спорт залы,-разные смены в том числе ночные-систематически этого все равно не будет,все ,что делаю-это иду час пешком на работу,попробовала-мне понравилось,через неделю вообще перестала чувствовать усталость в но... 

чего ее восстанавливать,-я ее поддерживаю..не хожу я в спорт залы,-разные смены в том числе ночные-систематически этого все равно не будет,все ,что делаю-это иду час пешком на работу,попробовала-мне понравилось,через неделю вообще перестала чувствовать усталость в ногах-главное удобная обувь..

Вообще вроде вопрос к женщинам, но не смолчу! ))) Картинка есть в инете... Женщина, мягко говоря, полноватая спрашивает у худенького мужичонки:"А что Вы такое едите, что такой стройненький?" "Да то же, что и Вы, но на полведра меньше!" ; ))) Так ... 

Вообще вроде вопрос к женщинам, но не смолчу! ))) Картинка есть в инете... Женщина, мягко говоря, полноватая спрашивает у худенького мужичонки:"А что Вы такое едите, что такой стройненький?" "Да то же, что и Вы, но на полведра меньше!" ; )))
Так вот питаться разумно, и шевелиться! ))) И ничё не надо будет восстанавливать! ; )))