Вопрос неправильно отнесён по категории. Следовало в " Садизм и извращения".. Ещё никто, "сидя", вес не согнал.. Не количество еды нужно сокращать ( при условии, что питание рациональное), а увеличивать активность двигательную, физрой, то есть, за... 

Вопрос неправильно отнесён по категории. Следовало в " Садизм и извращения".. Ещё никто, "сидя", вес не согнал.. Не количество еды нужно сокращать ( при условии, что питание рациональное), а увеличивать активность двигательную, физрой, то есть, заниматься..

Пейте воды столько,сколько хотите(без насилия над собой,не давясь)Просто уменьшите разовый приём пищи на треть,больше двигайтесь,ешьте вместо столовой ложкой-десертной(меньше которая)..И ешьте всё,что и до этого..Да,ещё не менее четырёх-пяти раз в сутки..Я Вас уверяю... 

Пейте воды столько,сколько хотите(без насилия над собой,не давясь)Просто уменьшите разовый приём пищи на треть,больше двигайтесь,ешьте вместо столовой ложкой-десертной(меньше которая)..И ешьте всё,что и до этого..Да,ещё не менее четырёх-пяти раз в сутки..Я Вас уверяю,что через месяца 2-3 заметите улучшения..И не в коем случае не садитесь на диету-толк может быть только единовременный,а потом опять или с лихвой наберёте вес..А с тем образом питания и движения,который я советую-будете всегда на должном уровне

А диета-это что бы тупо цифры на весах изменились? И желательно за пару дней? Организму нужна вода для нормального функционирования. В воде нет калорий и уходить будет жирок. Кстати, Вы в курсе что мышцы тяжелее жира и стройная, но подтянутая женщина может весить сто... 

А диета-это что бы тупо цифры на весах изменились? И желательно за пару дней? Организму нужна вода для нормального функционирования.
В воде нет калорий и уходить будет жирок. Кстати, Вы в курсе что мышцы тяжелее жира и стройная, но подтянутая женщина может весить столько же, сколько её рыхлая подруга, которая внешне выглядит толще.