Потому что Мы сами себя можем довести до плохого сна повышения давления плохого самочувствия перестанем верить в себя в итоге получаем инсульт отсутствие уверенности в жизни и в работе, иногда можно, но не увлекаться

Самоедство может привести человека в состояние тяжелого уныния и безнадежности