в «Спорт»
Почему увеличиваются мышцы после тренировки?
Нравится1
От физических нагрузок в мышцах появляются микроскопические разрывы, которые зарастают и приводят к увеличению самих мышц... Пытался попроще объяснить))
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Во время тяжелых упражнений количество крови, которое поступает в мышцы, увеличивается в разы. После тренировки в мышцах ещё продолжаются активные процессы восстановления, поэтому усиленное кровообращение, раздутое состояние мышц сохраняется ещё некоторое время после...
Показать весь текст ответа
Во время тяжелых упражнений количество крови, которое поступает в мышцы, увеличивается в разы. После тренировки в мышцах ещё продолжаются активные процессы восстановления, поэтому усиленное кровообращение, раздутое состояние мышц сохраняется ещё некоторое время после окончания упражнений.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
В спортзале усердно тренируется боксер. Через несколько часов, закончив тренировку, он подходит к тренеру и говорит: — Ну все, я готов. Зовите этого Тайсона, я ему сейчас покажу! Тренер ему: — Ну сколько можно повторять – Тайсон — это ты!
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
войдите, используя
или форму авторизации