С кровообращением проблемы. Попробуй после сна зарядку каждый день делать.

Я Вам так удивляюсь. Больше секса!

не хватает микроэлементов таких как магний...

Кстати,мышцы может сводить ,и после хорошей тренировки тоже, либо после значительной физической нагрузки накануне.

надо пить на ночь 1 таблетку сирдалуд он расслабляет мышцы и магнерот (1000 мг магния там) это мне доктор прописывал, все прошло в течение недели, и и магний можно и месяц пить а то и более

сводит от зажима мышц и нехватки магния

При пережатии сосудов может нарушаться кровоток, если корешки нервов сдавливают, при мышечных спазмах, недостаток магния,заболевании сосудов.