переутомление,это нормально,сладкий чай вам в помощь

После обильного потения обезвоживание.

да уж и поболе этого чая)))этак литров 200...

Тренировки способствуют работе мышц с максимальной нагрузкой поэтому появляется усталость

Видимо вы немного переусердствовали,нужно сбавить обороты!

надо пропустить одну тренировку ...весна весной всегда так...пик приходится на осень, новый год.

сильная нагрузка или так только по началу, а потом привыкаешь и чувствуешь себя прекрасно!

По тому что не правильная тренировка, не стем человеком!

Сугубо индивидуально,может редко тренируетесь,нужно хотя бы 3 раза в неделю,нагрузка большая,зависит от еды,может вам противопоказаны диеты,проверить сердце конечно не мешало.Много причин...