в «Спорт»
Почему после тренировки трясутся мышцы?
Нравится2
Это жир трясется от страха. А мышцы сокращаются
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
от нагрузки.............................................................
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Смотря какие мышцы! )................................
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Они, думаю, не только трясутся, но и ещё рыдают: "Госссспди, да чтобы ещё хоть раз.... да никогда!!!")))) Вы, вероятно, переборщили с нагрузками. Нужно начинать с малого, постепенно увеличивая, и делать это регулярно, тогда всё будет хорошо.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
После тренировок мышцы могут болеть из-за высокого содержания продуктов распада, в частности, молочной кислоты, но никоим образом не трястись. У Вас, Вероника, очень странные мышцы, - это удивляет, в первую очередь, а во вторую, настораживает.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Перед ЧМ у все трясутся. Вообще молочная кислота. Еще не рекомендуется спать у стенки. Коленки упираются проверено жизнью, А вот тряска будет мешать соседям точно
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Скорее всего вы чувствуете "забитость" мышц после тренировки. Словили обычный пампинг мышц, по ощущениям похоже на чувство распирания. Например вы тренировали переднее бедро и пошли в раздевалку, в процессе ходьбы ноги могут как-будто слегка дрожать, это он...
Показать весь текст ответа
Скорее всего вы чувствуете "забитость" мышц после тренировки. Словили обычный пампинг мышц, по ощущениям похоже на чувство распирания. Например вы тренировали переднее бедро и пошли в раздевалку, в процессе ходьбы ноги могут как-будто слегка дрожать, это оно и есть.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
видимо что-то делаешь не так..
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
войдите, используя
или форму авторизации