не хватка белка и организм их берет из наших мышц...

При усиленных физических нагрузках в мышцах происходят микроповреждения и вырабатывается молочная кислота. Отличный способ избавится от болей сходить в парную, но только не в сауну.

Ne zapuskatj nuzno ,toze samoje kacaewj presss zapustil potom zanovo i budet toze samoje

потомучто в мышцах мочевая кислота от нагрузок , поэтому и болят.

если резко начать заняться спортом то мышцы еще не превыкшие и будут болеть

Потому что ты ОЛЕНЬ и задаёшь такие вопросы умнейшим людям планеты

Потому что в них скапливается молочная кислота, выгоняется движением.

Потому что они спали и не работали никогда ,а тут их разбудили .вот и болят с непривычки.