Во время упражнения "отжимание" участвуют не только мышцы рук, но и всего тела. В частности спины. А если они у вас не развиты, то соответственно начинают болеть.

Во время упражнения "отжимание" участвуете не только вы,но и ваш партнер.. скажите чтобы был понежнее)))

У нас тут тренер классный появился!!!!!!!!!!! Меня аж попёрло!!!!!!!! Что ты там про спинные мышцы?????????????????????????.............АААААААААА?????????????????????????????7

А что вы отжимали, позвольте поинтересоваться? Если отжимали деньги - то видно приустали. Если отжимали бельё - приуныли. В любом случае - ой, всё! Не делайте этого больше.

Потому что у вас плохой партнер!

Болит спина потому, что нагрузка была физическая.

Надо отжиматься или больше... или меньше...

Нужно исключить прогиб в пояснице. Правильная техника подразумевает во время выполнения гипертонус или напряжение пресса и ягодиц.