Нравится2
Эээээ, а это за спорт считается?!
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Чисто сами подумайте,зачем?:DD
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
После тренировки не сможешь уснуть,так как даешь нагрузку ))
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
спорт понятие растяжимое ...смотря каким
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
"Борьба под одеялом" очень даже полезна!
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Как раз можно. Ну разве что следующий за занятиями душ-может оттянуть момент отхода ко сну.А вот по утрам ( сразу после сна)-не рекомендуется, организму надо дать проснуться,а это час-два.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
По тому,что сон не терпит самовлюблённых до идиотического безумства индивидуумов,которые возомнили,что сила всё решает...
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Кто сказал что нельзя.Просто нужно знать каким именно спотром нужно заниматься. Есть прекрасный комплекс упражнений в йоге. Он поможет освободить ум...разгрузить организм-каждую его клеточку..приведут в норму нервную систему..и ваш сон будет как у младенца..а утро ...
Показать весь текст ответа
Кто сказал что нельзя.Просто нужно знать каким именно спотром нужно заниматься. Есть прекрасный комплекс упражнений в йоге. Он поможет освободить ум...разгрузить организм-каждую его клеточку..приведут в норму нервную систему..и ваш сон будет как у младенца..а утро будет еще лучше
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Чрезмерная активация в виде спортивных занятий перед сном чревата нарушением природного ритма сна и вытекающих в связи с этим побочных факторов.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
войдите, используя
или форму авторизации