Сон необходим и человеку, и всем высокоорганизованным животным. Нервная система устроена так, что в её тканях развивается утомление, приводящее к торможению процессов. Во время сна, происходят различные преобразования, в коре головного мозга, от банального отдыха, до... 

Сон необходим и человеку, и всем высокоорганизованным животным. Нервная система устроена так, что в её тканях развивается утомление, приводящее к торможению процессов. Во время сна, происходят различные преобразования, в коре головного мозга, от банального отдыха, до некоторых других процессов, нечто наподобие форматирования, в результате чего к человеку возвращается работоспособность. Ну и прочие ткани, мышцы, например, в это время отдыхают.