Question

Гость , Удалён

06.06.2018 в 15:10 в «Красота и Здоровье»

Не пойму почему нельзя больше 1 коммента написать-подскажите в чем дело.Я про накачку задницы продолжаю Похудела и повлияло на внешне, привыкла быть красивой, хочется вернуть что можно, отощала и как-то не то, мыщцы нарастить чутка, не сдохнув?

Нравится3

Гость , Удалён

Наташ, не мудри велосипед.я говорю от бега классно накачаешь.попу, ноги и даже пресс.зайди ко мне, посмотри фотки, а мне 46 и все прекрасно качается

Полезный ответ +1

Бесполезный ответ

Евгений , Марс

Витамины, еда и велотренажор вам помогут! )

Полезный ответ +1

Бесполезный ответ

Я живу , 61 год , Астана

Самый лучший (и приятный!) способ вернуть мышцам эластичность и поддерживать их в тонусе - плавание!!!
Запишитесь в бассейн.

Полезный ответ +1

Бесполезный ответ

Вадим , 51 год , Санкт-Петербург

Нас тут слушать не надо! надо сходить в зал и проконсультироваться у специалистов. Лучше в несколько залов и у разных тренеров узнать.))

Полезный ответ +1

Бесполезный ответ

Гость , Удалён

Вероятность возникновения склоки в спросилке пропорциональна возможному количеству ответов.

Полезный ответ +1

Бесполезный ответ

Lю , Тамбов

Объект обсуждения вытеснил всё мелкое)))

Полезный ответ +1

Бесполезный ответ

Гость , Удалён

Забыть по углеводы типа печеного и сладкого и трансжиры типа полуфабрикатов и налечь на белок и правильные жиры с правильными углеводами. Нарастить мышечную массу поможет только спортзал. Если худеть со спортом, тогда не отощаете, а похудеете красиво) Без спорта ни...

Показать весь текст ответа

Забыть по углеводы типа печеного и сладкого и трансжиры типа полуфабрикатов и налечь на белок и правильные жиры с правильными углеводами. Нарастить мышечную массу поможет только спортзал. Если худеть со спортом, тогда не отощаете, а похудеете красиво) Без спорта никак.

Полезный ответ +1

Бесполезный ответ

Владимир , 62 года , Воронеж

Да, только спорт поможет, велосипед очень хорошо. А на одной диете только анарексиком можно стать...

Полезный ответ +1

Бесполезный ответ

ABCD , Дакар

У моей знакомой все подтянулось после занятий в бассейне с гидромассажем. (С ее слов, лично ее голую попу не видела) )))

Полезный ответ +1

Бесполезный ответ

Гость , Удалён

у меня щёки сбивают с толку,скулы)) и фотка год назад,лицо круглое,а вот сама не толстая.К сожалению не умею на велике и уже боюсь. Ещё приятно просто с народом поболтать,на профильные страницы скучно+мотивирует ,когда от души пинают,Я вот пошла и поделала упражнения...

Показать весь текст ответа

у меня щёки сбивают с толку,скулы)) и фотка год назад,лицо круглое,а вот сама не толстая.К сожалению не умею на велике и уже боюсь. Ещё приятно просто с народом поболтать,на профильные страницы скучно+мотивирует ,когда от души пинают,Я вот пошла и поделала упражнения на полу)), а читая др ресурсы не иду нафих никуда.По-разному пинки -мне вот так больше помогает.Спасибо всем, тут весело и душевно

Полезный ответ +1

Бесполезный ответ

Гость , Удалён

Это ты привыкла быть красивой? Ты прикалываешься? Ты жирная!!! И это факт, и ты сама это понимаешь, иначе не прятала своё сало, одна жирная морда на фото...фууу...потеешь и воняешь, это твоя "красота"

Полезный ответ +1

Бесполезный ответ

score 10 · Accepted Answer · 2018-06-06T15:15:28+0300

стоит кроме упражнений обратить внимание на питание оно тоже важно Выражение ты то что ты ешь как раз об этом ! ставя цель подбери режим и курс питания иначе перетянутая нить не потянет! и главное потихоньку и смотреть на реакцию организма! как делали издревле.

Похожие вопросы