Нравится2
Привыкли. Повесьте утяжелители.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Щитовидку проверь..........................
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Макароны и все мучное исключить. меньше пить жидкости. меньше соленого. порции сделать меньше. и вечером вообще не кушать.
Ну и для старта не плохо бы на диету на пару недель. Только соки с мякотью. больше ничего. помогает 100%
Ну и для старта не плохо бы на диету на пару недель. Только соки с мякотью. больше ничего. помогает 100%
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Есть такая штука как гормоны.Их равновесие нарушается,если жизнь неполноценна.Неполноценной она становится если,на пример,вы отказываетесь от одной или нескольких биологических функций.Одной из основных биологических функций женщины является...думаю,вы поняли
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Бегать надо ежедневно, и с грузом. И главное. что при этом количество съедаемой энергии не должно превышать количество потраченной.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Ирина, не слушайте их! Просто всё дело в замедленном метаболизме(обмене веществ) в организме. Он и в молодости, видать, был-не фонтан, а с возрастом-и подавно! Его нужно ускорить, дать ему пинка! Пробежки, утренние зарядки, немного пересмотреть питание, пить больше в...
Показать весь текст ответа
Ирина, не слушайте их! Просто всё дело в замедленном метаболизме(обмене веществ) в организме. Он и в молодости, видать, был-не фонтан, а с возрастом-и подавно! Его нужно ускорить, дать ему пинка! Пробежки, утренние зарядки, немного пересмотреть питание, пить больше воды, глубоко дышать и радоваться жизни!!!*)))
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Нагрузка не та что б худеть , тело привыкло к вашим повседневной беготне.Вообще если по уму надо и за питанием следить и обязательно заниматься физкультурой.Если все правильно сделать то похудеите.Только не диеты на них быстро худеешь и еще быстрее в два раза больше...
Показать весь текст ответа
Нагрузка не та что б худеть , тело привыкло к вашим повседневной беготне.Вообще если по уму надо и за питанием следить и обязательно заниматься физкультурой.Если все правильно сделать то похудеите.Только не диеты на них быстро худеешь и еще быстрее в два раза больше набираешь.А когда с корректированное питание плюс грамотная нагрузка физическая тогда будет результат.Знаю о чем говорю сам постоянно смотрю за своим весом потому что склонен к набору массы большой.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
а на холодильнике замок висит ?????
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Не чего страшного в этом нет,просто у вас телосложение такое.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Мыть надо в наклонку,а не спецшвабрами,сейчас столько приспособлений для уборки,что можно уже лёжа убирать
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
войдите, используя
или форму авторизации