Спроси на Фотостране
Ложишься, на десять счетов сильно, как можешь, напрягаешь мышцы рук, на три счета - расслабляешь….. тоже самое делаешь для мышц спины, пресса, груди, бедренных, икроножных и пр. …..крч, 4-5 групп прожмешь и уснешь без корвалола
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ

Похожие вопросы

Когда вы смотрите на себя в зеркало в полпятого утра...Что вы чувствуете..Какие мысли лезут вам в голову..И что из напитков приходит вам на ум? Если вы порядочный, то ждёте это от других. Если вы верный, то ждете, это от других, если вы честный, то ждёте? Но ведь не все такие, как вы. Чтобы, это понять, надо, это пройти и потом отпустить и наконец- то жить для себя? Если вы гуру в теме какой-то, на личном опыте и вас просят помочь советом-вы дали совет. Но чел (близкий) никаких действий не предпринимает к улучшению ситуации-возьмете на себя заботу или только, когда чел начал делать и не совсем так, но начал? Дима Халкид.Измена дает вам право на ответку и можно смыться?Для измены права не получают зачем ждать ответку.?И если вы хотите смыться зачем ждать когда изменят.Нужно делать то, что считаете нужным вы сами, а не ждать когда изменят?