Попеременное поднятие кружки кофе.)

Приседай приседай приседай...и будет тебе счастье и все у тебя работать будет

Делай перерыв, прыгай, потанцуй, сделай отжимания, а так ты не понтуй. Упражнения для глаз можно сделать и не раз, чтобы глаза лишь отдыхали, спой ты песню Хали -гали. Посиди, и отдохни от трудов великих, упражнения сделай для своего здоровья.

И поменять занятие.. . . . . ...либо приделать комп на беговую дорожку, велотренажёр, или ещё чего... . . . .
. . . ...