можно провести простой, но эффективный тест.
попросите его встать напротив вас, ноги на ширине плеч или шире, если плечи отсутствуют, руки по швам, подбородок приподнят, закрыть глаза, дышать следует животом, на 7 счетов вдох, на 21 выдох, пускай мысленным взором по...
Показать весь текст ответа
можно провести простой, но эффективный тест.
попросите его встать напротив вас, ноги на ширине плеч или шире, если плечи отсутствуют, руки по швам, подбородок приподнят, закрыть глаза, дышать следует животом, на 7 счетов вдох, на 21 выдох, пускай мысленным взором попробует охватить необъятные просторы вселенной.
вы контролируете процесс вслух считая его выдохи. примерно на 5-6 выдохе резко нанесите удар ногой ему в пах, желательно с проносом.
результат этого теста, который вы увидите незамедлительно, наглядно продемонстрирует степень вашей готовности к столь непростому упражнению, как тяга выпускника мгимо
войдите, используя
или форму авторизации