Сила воли плюс характер. Достигается каждодневными упражнениями.
Бесполезный ответ
Составить план действий (что вы хотите сделать) и просто начать делать,а дальше само пойдёт как по маслу.
Бесполезный ответ
В руки лучше взять молоток и гвозди, а себя надо брать за "жабры".
Бесполезный ответ
Лучше отдать себя в хорошие руки
Бесполезный ответ
Чего брать то? Берёшь себя ставишь перед зеркалом и говоришь, жить хочешь нормально? Вот и бери в руки все свои дела, и так по порядку, сначала одно дело сделай, порадуй себя, устала, отдохни, продолжай свой намеченный план. И так ты в своих руках. Делай дела, чтобы ... 
Показать весь текст ответа
Чего брать то? Берёшь себя ставишь перед зеркалом и говоришь, жить хочешь нормально? Вот и бери в руки все свои дела, и так по порядку, сначала одно дело сделай, порадуй себя, устала, отдохни, продолжай свой намеченный план. И так ты в своих руках. Делай дела, чтобы дальше жить хотелось, чтобы у тебя всё получалось.

Бесполезный ответ
Смотря в какой ситуации!Очень часто надуманно себя корим и критикуем!А нужно просто жить и наслаждаться каждым прожитым днем!Помните из фильма Титаник?
Бесполезный ответ
Кто чем берёт...Но главное-не давать дурным мыслям лезть в голову.Переключаться на то что радует-хорошие воспоминания..любимые дела..людей которые тебе приятны..Однозначного лекарства нет-всё индивидуально...
Бесполезный ответ
Это смотря в чьи руки... . . . . . . ... . . . . . . . . ...
Бесполезный ответ