Приветствую Людмила. На мой взгляд позитивное мышление - это способность думать о хорошем до последнего, даже когда хочется выпрыгнуть из окна от тоски и обиды. По мне обучение должно начинаться с тренировки чуткости и понимания внутри себя.Ведь обычно мы думаем,что ... 

Приветствую Людмила. На мой взгляд позитивное мышление - это способность думать о хорошем до последнего, даже когда хочется выпрыгнуть из окна от тоски и обиды. По мне обучение должно начинаться с тренировки чуткости и понимания внутри себя.Ведь обычно мы думаем,что мир крутиться только вокруг нас,эгоистично увязывая корзинку своего внутреннего пессимизма,а так же недовольства. Это само-разрушает и заставляет уходить ещё глубже в печаль. Как с этим справиться? Вспомнить,что завтра будет свежий день,он подарит пускай и не сразу,но улыбку. Вспомнить,что есть люди и не только люди страдающие гораздо сложнее,что они без твоей помощи и улыбки не справятся с трудностями.
Так потихоньку можно освоить практику смирения и сострадания, начав опять радоваться живя с добром и улыбкой.