Давно известно, что причина хондроза - прямохождение человека. Если бы только мы ходили на четвереньках, возможно такой проблемы не было. Посмотрите на кошек и собак. У них спина не болит... Но насчёт лечения - надо с молодости заниматься профилактикой. Лечится это ... 

Давно известно, что причина хондроза - прямохождение человека.
Если бы только мы ходили на четвереньках, возможно такой проблемы не было. Посмотрите на кошек и собак. У них спина не болит...

Но насчёт лечения - надо с молодости заниматься профилактикой.
Лечится это трудно.

Самый эффективных способ - мануальная терапия. Но для этого нужен высококвалифицированный мануальный терапевт.

Нагрузку на позвоночник распределяйте равномерно, соблюдайте правила гигиены физического труда ...