Спроси на Фотостране
Да пока слава Богу меня никто панически не атаковал.
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ
Самый лучший способ - записывать всё что лезет в голову в дневник, очень помогает.
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ
самое главное, вовремя подавай дневник училе и родителям, и не будет никаких атак
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ
только спортом. Пробежки и велотренажёр.
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ
СТАРАЮСЬ ИХ ИГНОРИРОВАТЬ ИЛИ ДЕЛАЮ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.
Полезный ответ +1 2
Бесполезный ответ
Представляю себе осенний лес,дорогу,лёгкий верок и я на велике...
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ
Панические атаки это серьезное расстройство, как правило связанное с вегетативными дисфункциями, которые в свою очередь не являясь самостоятельным заболеванием, однако, базируются на каком либо заболевании, возможно , еще не проявившем себя. Рекомендую пройти обследо... 
Показать весь текст ответа
Панические атаки это серьезное расстройство, как правило связанное с вегетативными дисфункциями, которые в свою очередь не являясь самостоятельным заболеванием, однако, базируются на каком либо заболевании, возможно , еще не проявившем себя. Рекомендую пройти обследование у невролога. Если здоровье в порядке и связано только с тревожными расстройствами (возникающими на любой почве, бытовой, учебной и т.д), то можно обратится к психологу, лучше медицинскому (нейропсихологу).
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ
А что это такое? Напридумываете новомодных диагнозов и страдаете.
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ
Современный человек не может дать выхода эмоции страха, в каменном веке и средневековье люди не могли объяснить многих явлений природы - сейчас страх незнает за что зацепиться, это чаще касается развитых стран. Начните жить реальной жизнью, тревоги у вас будут, но о... 
Показать весь текст ответа
Современный человек не может дать выхода эмоции страха, в каменном веке и средневековье люди не могли объяснить многих явлений природы - сейчас страх незнает за что зацепиться, это чаще касается развитых стран. Начните жить реальной жизнью, тревоги у вас будут, но они будут обоснованы.
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ
обычно погибель не происходит сразу, кроме форс-мажора, обдумать причины плохой ситуации и не допускать больше их, страх элемент защиты организма, нужно относится как к предупреждению и не доводить до паники.
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ
Выдыхаю......,..........................
...

.

Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ

Похожие вопросы

И в правду а с каких это пор чьё-то мнение должно меня волновать серьезный аргумент а как вы щитаете господа ау если вы не учредители а с улицы как и вся эта канитель находящееся тут с чего это вам нужно доверять вы мне допустим ни о чем агенты блин? Почему растут косточки на руках? Почему в животе постоянно собираются газы? Почему часто сводит руку? Что с вами происходило после того как вы выпили большое количество алкоголя дома или на улице. Вы уснули на лавочке, вы валялись под забором, вы упали с эсколатора в метро, вы вапали с балкона, вы чуть не утанули в вадаёми или ванной? Раскажите что с вами происходило после того как вы выпили большое количество алкоголя дома или на улице. Вы уснули на лавочке, вы валялись под забором, вы упали с эсколатора в метро, вы вапали с балкона, вы чуть не утанули в вадаёми или ванной? Вы обедаете с тремя людьми, которыми вы восхищаетесь и которых уважаете. Они все начинают клеветать на вашего друга, не зная, что вы очень близки с ним. Их критика несправедлива и отвратительна. Как вы будете реагировать? Как вы относитесь? Если у вас повышенный вес, как вы относитесь на работу, на диван, как вы относите свой живот, как вы относите второй подбородок на подушку, не трудно? Мои читатели на моих творческих вечерах, часто спрашивают меня. Димитрий Александрович, вы лингвист по образованию, вы написали девятнадцать книжек, почему вы пишите с такими чудовищными ошибками? Как вы думаете что я им отвечаю?