Спроси на Фотостране
Да пока слава Богу меня никто панически не атаковал.
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ
Самый лучший способ - записывать всё что лезет в голову в дневник, очень помогает.
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ
самое главное, вовремя подавай дневник училе и родителям, и не будет никаких атак
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ
только спортом. Пробежки и велотренажёр.
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ
СТАРАЮСЬ ИХ ИГНОРИРОВАТЬ ИЛИ ДЕЛАЮ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.
Полезный ответ +1 2
Бесполезный ответ
Представляю себе осенний лес,дорогу,лёгкий верок и я на велике...
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ
Панические атаки это серьезное расстройство, как правило связанное с вегетативными дисфункциями, которые в свою очередь не являясь самостоятельным заболеванием, однако, базируются на каком либо заболевании, возможно , еще не проявившем себя. Рекомендую пройти обследо... 
Показать весь текст ответа
Панические атаки это серьезное расстройство, как правило связанное с вегетативными дисфункциями, которые в свою очередь не являясь самостоятельным заболеванием, однако, базируются на каком либо заболевании, возможно , еще не проявившем себя. Рекомендую пройти обследование у невролога. Если здоровье в порядке и связано только с тревожными расстройствами (возникающими на любой почве, бытовой, учебной и т.д), то можно обратится к психологу, лучше медицинскому (нейропсихологу).
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ
А что это такое? Напридумываете новомодных диагнозов и страдаете.
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ
Современный человек не может дать выхода эмоции страха, в каменном веке и средневековье люди не могли объяснить многих явлений природы - сейчас страх незнает за что зацепиться, это чаще касается развитых стран. Начните жить реальной жизнью, тревоги у вас будут, но о... 
Показать весь текст ответа
Современный человек не может дать выхода эмоции страха, в каменном веке и средневековье люди не могли объяснить многих явлений природы - сейчас страх незнает за что зацепиться, это чаще касается развитых стран. Начните жить реальной жизнью, тревоги у вас будут, но они будут обоснованы.
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ
обычно погибель не происходит сразу, кроме форс-мажора, обдумать причины плохой ситуации и не допускать больше их, страх элемент защиты организма, нужно относится как к предупреждению и не доводить до паники.
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ
Выдыхаю......,..........................
...

.

Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ

Похожие вопросы

Как вы себя чувствуете, в обществе двух скандалящих, либо грубо спорящих между собой людей, с обоими, из которых, вы в хороших отношениях, но каждый ждёт, что вы примете чью-то сторону? Как выходите из подобной ситуации? И в правду а с каких это пор чьё-то мнение должно меня волновать серьезный аргумент а как вы щитаете господа ау если вы не учредители а с улицы как и вся эта канитель находящееся тут с чего это вам нужно доверять вы мне допустим ни о чем агенты блин? Почему утром ноги сводит судорога? Вы обедаете с тремя людьми, которыми вы восхищаетесь и которых уважаете. Они все начинают клеветать на вашего друга, не зная, что вы очень близки с ним. Их критика несправедлива и отвратительна. Как вы будете реагировать? Мои читатели на моих творческих вечерах, часто спрашивают меня. Димитрий Александрович, вы лингвист по образованию, вы написали девятнадцать книжек, почему вы пишите с такими чудовищными ошибками? Как вы думаете что я им отвечаю? Ребята, у меня такой вот вопрос возникает. Как вы думаете или считаете, являются ли соцсети своего, в том числе платформа знакомств, -поводом для развода семейной пары? Как вы сами относитесь к такой ситуации, считаете ли вы, что это нормально? Мои читатели на моих творческих вечерах, часто спрашиваю меня. Димитрий Александрович, вы лингвист по образованию, вы написали девятнадцать книжек, почему вы пишите с такими чудовищными ошибками? Как вы думаете что я им отвечаю? Что с вами происходило после того как вы выпили большое количество алкоголя дома или на улице. Вы уснули на лавочке, вы валялись под забором, вы упали с эсколатора в метро, вы вапали с балкона, вы чуть не утанули в вадаёми или ванной?