Как уснуть без снотворного за считанные минуты?

Ирина , 65 лет , Рига

19.04.2024 в 23:18 в «Семья, Дом, Дети»

Нравится4

Иван , 56 лет , Челябинск

Чем меньше внутренних переживаний тем лучше сон. Слушать свое дыхание , вдоооох - выыыыдох, хороший способ уснуть, приходит мысль не отгоняй ее, просто возвращайся к прослушиванию дыхания

Полезный ответ +1

Бесполезный ответ

Похожие вопросы

Почему муж со мной не спит? Как засыпать без снотворного? Что помогает уснуть без снотворного? И вообще, где к примеру дедуня, ну прям не уснуть без его шуточек? Правда ли что прежде чем жарить картофель.. Залить горячей водой.. То жарить можно за считанные минуты? Если три кошки ловят трех мышей за 3 минуты, то за сколько минут одна кошка поймает мышь? Почему я не хочу детей? Почему ребенок пинается в животе? Почему ребенка до года нельзя показывать зеркало?