ЧИТАЛА. Придумали в Париже. Светотерапия: окружить себя синим цветом. Скатерти, занавески, посуда синего цвета. В России дополнили-применить синие лампочки в холодильнике. Как всё станет синее- есть уже не захочется. Пробовала, эксперимент не удался из-за отсутствия ... 

ЧИТАЛА. Придумали в Париже. Светотерапия: окружить себя синим цветом. Скатерти, занавески, посуда синего цвета. В России дополнили-применить синие лампочки в холодильнике. Как всё станет синее- есть уже не захочется. Пробовала, эксперимент не удался из-за отсутствия синих лампочек для холодильника.Предприимчивые : бизнес-мэны и бизнес-вумэны наладьте производство синих лампочек для холодильника. ВАС ЖДЁТ УСПЕХ!

Укротить аппетит невозможно. Он приходит даже к лежачим больным. Похудеть удастся, занимаясь спортом или физическим трудом. Другой способ тоже изуверский: собрав силу воли в кулак, постараться хотя бы не переедать. Если требуется срочно похудеть, то поможет пробежка ... 

Укротить аппетит невозможно. Он приходит даже к лежачим больным. Похудеть удастся, занимаясь спортом или физическим трудом. Другой способ тоже изуверский: собрав силу воли в кулак, постараться хотя бы не переедать.
Если требуется срочно похудеть, то поможет пробежка в теплой одежде. Летом - на улице, а зимой - в спортзале. Идея заключается в том, чтобы вывести с потом ненужные вещества. Однако этот метод хорош для людей с крепким здоровьем.
Бесполезны все попытки, если в организме - сбой, вызывающий быстрое накопление жиров и солей. В этом случае нужна рекомендация врача.

Сменить образ жизни, питания и обследоваться. Не всегда пробокма в еде. Минимум Щитовидка пробоемы с одирением даёт. Обследоваться для начала. Когда я убедилась, что вме в порядке, я стала кушать иначе им и все, -30 кг и я в форме. Но я не с рождения набирала вес, эт... 

Сменить образ жизни, питания и обследоваться. Не всегда пробокма в еде. Минимум Щитовидка пробоемы с одирением даёт. Обследоваться для начала. Когда я убедилась, что вме в порядке, я стала кушать иначе им и все, -30 кг и я в форме. Но я не с рождения набирала вес, это связано с рожлением детей. Набрать легко, уходит мало, вот и пришлось сдохнуть, но стать лучше прежнего. По другому жить я просто отказывалась.

нужно уменьшить сладкое и жирное - заместить его длинными углеводами - типа овсянки - и добавить белковой пищи - очень хорошо утоляет голод и низкокалорийно - можно добавить сывороточный протеин и правильно питаться - на завтрак в основном углеводы - можно быстрые в... 

нужно уменьшить сладкое и жирное - заместить его длинными углеводами - типа овсянки - и добавить белковой пищи - очень хорошо утоляет голод и низкокалорийно - можно добавить сывороточный протеин
и правильно питаться - на завтрак в основном углеводы - можно быстрые
в обед - медленные углеводы - типа каши с салатом
на ужин - мясо или рыба с овощами
между основными приемами пищи - маленькие перекусы - протеиновый коктейль - и будет вам счастье
если добавите тренировки - силовые и кардио - процесс пойдет гораздо быстрее - и кожа с мышцами останется упругой и подтянутой
удачи вам.