Время, то, что надо...у вас оно есть пока в достатке, но не стоит его тратить на депрессию, слишком дорогое «удовольствие», весьма сомнительного действия - эта «депрессия» ...смените обстановку вокруг себя, это часто помогает(касается всего - работа, место жительства... 

Время, то, что надо...у вас оно есть пока в достатке, но не стоит его тратить на депрессию, слишком дорогое «удовольствие», весьма сомнительного действия - эта «депрессия» ...смените обстановку вокруг себя, это часто помогает(касается всего - работа, место жительства, иногда друзья, даже мебель переставить или ремонт затеять) ...

Никак, голубушка. Все это, что говорят - психологи, там, алкоголь, "смена обстановки", и прочая лабуда - ерунда. Откуда знаю? Испытала на себе. 7 лет депрессии - как то так.. Так вот, запаситесь терпением. Сдайтесь ей в плен. Болейте. Это - первое. Признайт... 

Никак, голубушка. Все это, что говорят - психологи, там, алкоголь, "смена обстановки", и прочая лабуда - ерунда. Откуда знаю? Испытала на себе. 7 лет депрессии - как то так.. Так вот, запаситесь терпением. Сдайтесь ей в плен. Болейте. Это - первое. Признайте, что бороться бесполезно. Ибо признание проблемы - это уже пол решения. Полюбите свою болезнь - в конце концов, если у Вас депрессия, Вы не обязаны веселиться, выдумывать что то и изобретать, "дабы показать окружающим, что все ОК". На их вопросы так и отвечайте - а я в депрессии. А потом начинайте попытки просто облегчить протекание этой болезни. Найдите моменты, в которых она не так остро ощущается - это может быть все что угодно, лишь бы Вам нравилось - прогулки в парке, вязание, фильмы, игры,танец живота, лига ходьбы..И не думайте ни о чем..Просто делайте то, что нравится - хоть немного.