...не нужно его начинать...)))

Не создавай, уйди из матрицы..................................

не впадать в него, держать себя в руках, побольше позитива, найдите интересное занятие

Пройдет средний возраст, пройдет и кризис. Начнется другой - кризис преклонного возраста)0 ))

Поговорить с кем-нибудь о том, что волнует. Найти поддержку у близких.
Или записаться к психотерапевту на консультацию, если есть понимание, что не справиться...

В этом возрасте я о кризисе даже не думал ... Неужели можно перенасытится ... едва за 30 ? Кризис это когда сознание и душа ... становятся выше физиологии... Идёт переоценка. А у дураков ,его вообще, не бывает ))

В среднем возрасте я не вижу никакого кризиса. Средний возраст-очередная ступень взросления человека. Причем самая яркая. Надо жить и радоваться жизни и не создавать для себя ни каких кризисов. А если он все-таки возник, то надо найти поддержку у близких. Как то так!