накачать мышцы на руках и в рывке поднять

корень имбиря и лимон заваривать теплой водичкой и пить в течении дня

листок лука и долька чеснока раз в день.

нужно брызгатся водой

откройте в яндексе корпорацию сибирское здоровье и узнаите! а потом мне напишите скажу где взять!

Зачем это вам?, Болейте на здоровье.

зарядка, здоровое питание, хорошее настроения

сделать переливание крови. сначала. Пить в драже витамин -С-постоянно. Кушайте постоянно чеснок- от всех болезней помогает.и давление даже снимает и спать будешь лучше.