в органайзер на телефоне, и поставить оповещение ............

Ножом зарубки на левой руке делать.

Ну да,на лбу мужику."Этот был"

Для того, что бы мозг "не ленился", ему нужна не только тренировка, а и полноценное питание с отдыхом.Запоминание при помощи повторений. Такой способ используется при заучивании стихов или речи. Здесь задействованы все три вида памяти.

Ежедневник завести)------------------------------------