что придумывать выдумывать решать что бы кровообращение было достаточным ,а так без этого все будем слабоумными к старости

сморщенное яблоко..............................................

если постоянно веет и улыбает, то вот оно, началось...…)

Тереть его усиленно ..................................

Постоянно изучать что-то новое. Прокачивать мозг как мышцу. Ещё очень хорошо тренирует мозг изучение иностранных языков.

новые знания, книги, увлечения, спорт там разный опять же), даа спорт прям хорошо))

состарить кожу,ну шобы старый мозг,и старая кожа...))

держи сотовый подальше от головы

тренировать нужно мозг + ноотропы. Да и тело тоже тренировать. Все это способствует качеству жизни.

Евгений, 45 лет
Новокузнецк
А ноотропы с какого возраста принимать? И надо ли? Я к лекарствам как-то осторожно.

БОЛЬШЕ ЧИТАТЬ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ МЕНЬШЕ РУГАТЬСЯ

Читать больше книг и учить стихи.

По меньше зависать на сайтах...