Сначала помёрзнуть чуть-чуть. Потом лечь под тёплое пушистое одеяло, выгнать все мысли-образы за дверь. Закрыть дверь на ключ и мысленно перенести себя на берег моря. Смотреть на волны, слушать всплески воды... накаты волн смывают и поглощают всё плохое в твоей жизн... 
Показать весь текст ответа
Сначала помёрзнуть чуть-чуть. Потом лечь под тёплое пушистое одеяло, выгнать все мысли-образы за дверь. Закрыть дверь на ключ и мысленно перенести себя на берег моря. Смотреть на волны, слушать всплески воды... накаты волн смывают и поглощают всё плохое в твоей жизни... ты засыпаешь с мыслью... завтра всё будет хорошо!
Бесполезный ответ