в «Спорт»
Хотела бы научится плавать. Утопиться самой без тренера-не хочу. Как самостоятельно научиться и не утонуть?
Нравится5
Преодолейте сначала стах . А потом пока не почувствуете что вы как поплавок и вам не надо дно что бы стоять а надо всего лишь немного двигаться .Начинайте не большие отрезки проплывать или держаться на воде по 1-3 сек потом 3-5 и т.д.(из личного опыта )
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Зайти в воду по пояс а потом плыть к берегу.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Для начала , пробуйте по собачьи вытягивая руки вперед перед собой по очереди и подгребайте ладонями под себя, отойдя на три- пять метров от края бассейна, берега реки и т.д. не нервничайте, главное спокойствие, вы всегда можете встать на ноги .... чувствуйте сво...
Показать весь текст ответа
Для начала , пробуйте по собачьи вытягивая руки вперед перед собой по очереди и подгребайте ладонями под себя, отойдя на три- пять метров от края бассейна, берега реки и т.д. не нервничайте, главное спокойствие, вы всегда можете встать на ноги .... чувствуйте свои движения и наблюдайте как вы себя чувствуете в воде.... главное набраться уверенности что вы хоть каким то способом можете держаться над водой... а дальше смотрите сами, после приобретенной уверенности и навыка держаться над водой вы можете освоить и другие стили плавания
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
войдите, используя
или форму авторизации