По любому лопнувший ребёнок хуже. (шучу). Выхода нет, надо ограничивать. Начните с пищи в которой мало калорий. Ограничение на мучное и сахар.

Вам повезло, что ребенок хорошо ест. Больше спорта, и пускай ест все, что хочет.

"Больше продуктов -вкусных и разных." Полнеют от однообразия. Разнообразие наполняет организм нужными веществами и жор проходит.
Простая, натуральная еда... и право самому определять. что он хочет съесть снимет проблему ожирения.

согласна с Александром-однообразие вредит,-мой младший ребенок ест одну картошку-хотя предлагаю много чего -от этого параметры не соответствуют нормам в сторону плюс ,старший ест все-но не поправляется(недовес)

Лучше всего бегать с ребенком и настраивать его метаболизм.

Ограничивать, не ограничивать. А тот запретный плод он всеравно попробует...Вы же попробовали.

ребенку разрешать ВСЕ Ограничевать ненадо.

Если питаться по режиму и сбалансированно (завтрак обед и ужин всегда в одно и то же время), т.е. обязательно что-то сытное, первое второе и третье, то желание объедаться само пропадет.

понятие запретный плод временный запрет , всему своё время

А лучше - придерживаться нормы.., тогда и будет все нормально....

Золотая середина! Просто наверное нужно правильное сбалансированное питание.