уважаемый, што за крайности? а нельзя понемногу и часто и без лишних углеводов? чесслова эффект будет
Бесполезный ответ
ты готовишь классно
борщ,салат,азу,
но какого хрена
все в одном тазу
Бесполезный ответ
бараны и на траве жир нагуливают , видимо смотря сколько съешь
Бесполезный ответ
если на бегу хомячить буш, точно снизится, но тока не перестарайся с бегом, БАЦ и анорексия!
Бесполезный ответ
В таком слдучае любой кашей и грудкой без соли и приправ, много не влезет, испытано....
Бесполезный ответ
Гречка - высококалорийный продукт. Просто, у неё невысокий гликемический индекс. Это значит, что когда она правильно приготовлена, то медленно усваивается, то есть снижается нагрузка на поджелудочную. Но, только в том случае, если всё в меру ... 
Показать весь текст ответа
Гречка - высококалорийный продукт.

Просто, у неё невысокий гликемический индекс.

Это значит, что когда она правильно приготовлена, то медленно усваивается, то есть снижается нагрузка на поджелудочную. Но, только в том случае, если всё в меру ...
Бесполезный ответ
гоняйте чай без сахара с черной горбушкой-очень эффективно
Бесполезный ответ