Доброе! я не парюсь насчет прокачки, дача прокачает .

А я постараюсь подготовить четыре файлика, всего лишь четыре)

Евгения, это какие файлики вы на фотосранцев готовите? Дела на нас шьете для дохтура?
Советую готовить их на подсолнечном масле - от сала у него уже правая щека опухла. )))
Блиииинн, надеюсь простит за откровенность, да и спит он еще.

Почему 2 слова? Что то вроде дихлордифенилтрихлорметилметан ?

Доброе утро ФОТОСРАНКА. Хорошего дня тебе

Ох ! А пузырьков -то сколько ? ! - Прям целое фотодристище получилось... Еще и с элементами хорового пения...

НУ ЕСЛИ ДЛЯ ВАС 10 КМ ПРОЙТИ, ИЛИ ПРОБЕЖАТЬ ДО РАБОТЫ, РАЗ "ПЛЮНУТЬ", КАК ВЫ СОВЕТУЕТЕ... ТО КОНЕЧНО...А МНЕ СЛАБО...БЕРЕГУ СЕБЯ... СТАРА УЖЕ СТАЛА ДЛЯ ТАКИХ МАРШ-БРОСКОВ... В МОЛОДОСТИ "НАБЕГАЛАСЬ"...

поддерживаю полностью сам сейчас реально прокачиваю трицепс !

Доброе утро! Поскольку у меня сеголня выходной и я не бегаю.я тоже покачаю бицепс, трицепс и пресс-4 подхода, это вместо двух слов))