лечебная физкультура, если что..И не забудьте похудеть. Килограмм на 25. Ибо Ваш позвоночник не справляется с Вашим весом.
Бесполезный ответ
Кто сказал, что страсть опасна, доброта смешна, что в наш век отвага не нужна? Как и встарь, от ветра часто рушится стена, крепче будь и буря не страшна. Кто сказал один не воин, не величина, кто сказал другие времена? Мир жесток и неспокоен, за волной волна, не роб... 
Показать весь текст ответа
Кто сказал, что страсть опасна, доброта смешна, что в наш век отвага не нужна?
Как и встарь, от ветра часто рушится стена, крепче будь и буря не страшна.

Кто сказал один не воин, не величина, кто сказал другие времена?
Мир жесток и неспокоен, за волной волна, не робей и не собьет она.

Припев:
Встань, страх преодолей, встань, в полный рост,
Встань, на земле своей и достань рукой до звезд.

Кто сказал живи покорно не ищи руна, не летай и не ныряй до дна?
Сталь легка, судьба проворна, грош тому цена, кто устал и дремлет у окна.

Припев:
Встань, страх преодолей, встань, в полный рост,
Встань, на земле своей и достань рукой до звезд.

Кто сказал борьба напрасна, зло сильней добра? Кто сказал спасайся, вот нора?
Путь тяжел, но цель прекрасна, как огонь костра, человек, настал твой час, пора.

Припев:
Встань, страх преодолей, встань, в полный рост,
Встань, на земле своей и достань рукой до звезд.

До звезд.
До звезд...
Бесполезный ответ
Надо исключить из рациона: соль, сладкое. мучное, кофе, крепкий чай, пряности, острые блюда. И больше пить не газированной воду. А так же супы и более жидкие вторые блюда. (щавель, категорически запрещён).
Бесполезный ответ
Отсутствием мозгов не как не вылечить остеохондроз!!! :)
Бесполезный ответ
Крапива. 00000000000000000000000000000
Бесполезный ответ
думаю в равной степени хорошо ________________
Бесполезный ответ
нито ине другое вот что Соблюдение лечебной диеты — одно из условий успешной терапии остеохондроза шейного, грудного, пояснично-крестцового отдела. Восполнение запасов микроэлементов и витаминов в организме позволяет не только ослабить симптоматику, но и предупредить... 
Показать весь текст ответа
нито ине другое вот что Соблюдение лечебной диеты — одно из условий успешной терапии остеохондроза шейного, грудного, пояснично-крестцового отдела. Восполнение запасов микроэлементов и витаминов в организме позволяет не только ослабить симптоматику, но и предупредить распространение деструктивно-дегенеративного процесса на здоровые ткани. Правильное питание также помогает избавиться от лишнего веса, что очень важно при остеохондрозе.

Бесполезный ответ