Это не легко,но возможно.Для этого желательно уехать в малонаселённую местность(глухая деревня,дача не в сезон) для уменьшения желающих дать прикурить.Постепенно снижаешь количество и качество сигарет.Последней пачкой должно быть что-то вроде моршанской примы без фил... 

Это не легко,но возможно.Для этого желательно уехать в малонаселённую местность(глухая деревня,дача не в сезон) для уменьшения желающих дать прикурить.Постепенно снижаешь количество и качество сигарет.Последней пачкой должно быть что-то вроде моршанской примы без фильтра.А потом выкуриваешь "Беломорину" целиком.Главное,чтобы в этот момент кто-нибудь был рядом для оказания первой помощи.5 лет даже смотреть не будешь в сторону курева.Личный опыт...

Пообщаться с тем, кто бросил курить и не курит...А вообще это подключка к эгрегору курильщиков и выйти оттуда может только сильно мотивированный человек. Поизучайте что вам дает курение, в какие моменты вы тянетесь за сигаретой...Станьте наблюдателем этой привычки и ... 

Пообщаться с тем, кто бросил курить и не курит...А вообще это подключка к эгрегору курильщиков и выйти оттуда может только сильно мотивированный человек. Поизучайте что вам дает курение, в какие моменты вы тянетесь за сигаретой...Станьте наблюдателем этой привычки и когда возьмете ее под контроль курить наверняка будете меньше. Не ломать себя , а осознавать привычку, пусть она станет отдельным от вас элементом: вы- это вы, а привычка нечто другое...Удачи! У вас получится!!!