Question

Петрович , Конь-Колодезь

04.11.2025 в 11:54 в «Юмор»

А вы знаете, знаете? Если взять 1% кефир, налить его в стакан блендера, добавить туда банан и немного творога обезжиренного и ложку- полторы сахара и все это взбить, и употребить со свежим батоном перед сном, то как потом хорошо спится?

Нравится24

Александра , 59 лет , Екатеринбург

белый батон не очень то хорош для жкт

Полезный ответ +1

Бесполезный ответ

*ИРИШКА* , Москва

Зачем банан портить?)) Просто слопать 2 банана, попить кофейку и баиньки)))

Полезный ответ +1

Бесполезный ответ

Наталья , 52 года , Оран

Откуда нам знать про такую роскошь.
Мы худеем. Второй день уже)

Полезный ответ +1

Бесполезный ответ

Галя , Бронницы

Лично мне и без такого "благородного зелья" спится хорошо,после рабочего дня)))

Полезный ответ +1

Бесполезный ответ

Надежда , 48 лет , Лобня

спится хорошо после часовой пробежки или силовой тренровки.А сахар в такие рецепты класть не надо, это извращение!!!!!

Полезный ответ +1

Бесполезный ответ

Alex , Кемерово

Банан с творогом тема! Даже без блендера ;)

Полезный ответ +1

Бесполезный ответ

#звездагорит , Санкт-Петербург

Для хорошего сна только1% можно? Хотелась бы побольше.. процентов)

Полезный ответ +1

Бесполезный ответ

Ivan , 50 лет , Белград

Получается самодельный йогурт, банан можно менять на другой фрукт

Полезный ответ +1

Бесполезный ответ

Nani , Роттердам

банан и булка - тяжелая пища, а кефир всегда приветствуется, особенно, перед сном.

Полезный ответ +1

Бесполезный ответ

Хитрый лис , 61 год , Москва

Бетоном не советую, щебень может поперёк горла встать, совсем плохой будешь, лучше простой цементный раствор: столовой ложкой накидать, залить ведром воды, будешь спать, как убитый.

Полезный ответ +1

Бесполезный ответ

score 6 · Accepted Answer · 2025-11-04T12:06:12+0300

Главное не опоноситься ... )
Да, должно быть вкусно.
Жаль что не всем показаны бананы, и белый хлеб, тем более на ночь.
Там много глюкозы, а главное - высокий гликемический индекс.
То есть, она очень быстро всасывается в кровь.
Бананы и виноград противопоказаны диабетикам.

Похожие вопросы